终结拖延症，从现在起OK一切

拖延症的心理机制及其影响 拖延症，是现代社会普遍存在的问题。它是一种心理机制，即对于任务的推迟或回避行为。当我们沉浸在拖延中时，时间就像被放大了一样，我们往往会陷入焦虑、压力和自责的漩涡中。长期拖延不